Диетологи рассказали, какой завтрак может помочь снять раздражение, а также хроническую усталость.
Стало известно о том, что употребление мороженого с утра поможет улучшить концентрацию и способствует борьбе с волнением.
Об этом сообщил профессор Йошихико Кога из университета Японии. По его словам, небольшое количество съеденного мороженого на завтрак улучшает настроение и позволит сделать день более продуктивным.
Что касается американских ученых, то они скептически восприняли этот совет. Специалисты также напомнили, что в средней порции мороженого содержится 260 калорий и достаточно большое количество сахара. Такое блюдо нельзя употреблять людям, которые страдают от сахарного диабета.
По словам специалистов, на завтрак можно есть только то мороженое, которое было приготовлено самостоятельно с использованием фруктов.
Фото: Pixabay
