Люди и события
Как заниматься спортом дома и не бросить через неделю: 5 психологических приемов для мотивации
Многие мечтают о регулярных занятиях дома, но энтузиазм часто тает быстрее снега на солнце. Секрет успеха кроется не только в гантелях, но и в умении обмануть собственный мозг.
Елена Шимановская спорт и здоровье тренировки мотивация мотивация и жизнь физическая активность 20 Июля 2025
Эффект прожектора: почему вам только кажется, что все видят ваши неудачи
Каждый ощущал жгучую неловкость, когда казалось, будто все взгляды прикованы к досадной оплошности. Это явление имеет научное объяснение и имя.
Елена Шимановская люди общество и люди неудача психология внимание 19 Июля 2025
Сила "Нет": почему это слово меняет вашу жизнь — и как научиться его говорить
Соглашаясь на все просьбы, человек распыляет ресурсы, лишая себя возможности на что-то важное.
Игорь Зур общение с людьми самооценка психологи научные факты личные границы 19 Июля 2025
Психология прощения: как отпустить обиду, не теряя себя — путь к внутреннему миру
Прощение не означает оправдание поступка или примирение.
Игорь Зур прощение обида научные исследования научные факты психологи 18 Июля 2025
Почему вы соглашаетесь на ненужные покупки: виноваты хитрые уловки маркетологов
Знаете ли вы, что каждое решение о покупке тщательно спланировано маркетологами?
Елена Шимановская покупка покупки в магазине маркетинг магазин шоппинг 18 Июля 2025
Токсичные люди: как распознать их на ранней стадии — до того, как вы пострадаете
Если другие люди дистанцируются от этого человека — это серьезный знак.
Игорь Зур психология общения токсичные люди научные факты исследования ученых негативные эмоции 18 Июля 2025
Как "прочитать" мысли человека по его позе: ключевые сигналы
Язык тела часто говорит громче слов, раскрывая истинные чувства и намерения.
Курчев Антон поведение человека мысли эмоции психология интересные факты 18 Июля 2025
Низкая самооценка: как она маскируется под уверенность — и что с этим делать
Принижая окружающих, человек временно поднимает себя в собственных глазах.
Игорь Зур проблемы с самооценкой психологи научные исследования факты общение с людьми 17 Июля 2025
Как взрослым научиться выражать свои эмоции, если в детстве им говорили «не реви»: метод, за который коучи берут двойной тариф
Многие взрослые сталкиваются с трудностями в выражении чувств, будто внутри них стоит невидимая стена, построенная в детстве.
Елена Шимановская эмоции чувства психология люди детство 17 Июля 2025
Что объединяет всех приятных собеседников: секрет не в словах
Притягательность некоторых людей в разговоре часто остается загадкой, но наука раскрывает ее невербальную природу.
Курчев Антон общение психология общения поведение людей симпатия интересные факты 17 Июля 2025
«А вдруг я ошибся»: почему перфекционизм – это замаскированная трусость
Этот изнурительный гонка за безупречностью редко приносит обещанные плоды. Вместо триумфа она часто ведет к параличу действий и глубокому недовольству.
Елена Шимановская перфекционизм люди психология психология человека страхи 16 Июля 2025
Психология манипуляции: как вас ведут туда, куда вы не хотите — учимся видеть ниточки
Доказано, 68 % манипуляторов повторяют попытки, если жертва хоть раз уступила.
Игорь Зур общение с людьми манипуляции психологи научные исследования развитие 16 Июля 2025
Границы личности: как их ставить, чтобы не обидеть, но защитить себя
Компромиссные предложения снижают обиду на 90 %.
Игорь Зур общение с людьми советы психологов научные исследования обида правила 16 Июля 2025
Как перестать бояться публичных выступлений: уловка психологов
Страх перед аудиторией сковывает миллионы людей, превращая выступление в источник паники.
Курчев Антон выступление волнение страх психологический трюк приемы 16 Июля 2025
Вот что на самом деле заставляет негативные мысли крутиться по кругу в голове: ответ удивит
Невидимая ловушка для разума поймала многих, заставляя раз за разом возвращаться к тревожным сценариям. Оказывается, корень проблемы может крыться не там, где его ищут.
Елена Шимановская мысли исследования люди психология мозг 15 Июля 2025
Что отличает лидеров: качество, которое можно развить
Нейропластичность позволяет лидерам адаптировать стиль управления под ситуацию.
Игорь Зур интересные факты развитие лидерство научные исследования научные факты 15 Июля 2025
Как узнать, что вам врут: обратите внимание на это слово
Обратите особое внимание на резкое увеличение использования местоимений третьего лица и уменьшение местоимений первого лица единственного числа.
Курчев Антон психология общения речь слова ложь интересные факты 15 Июля 2025
Что скрывают ваши жесты: ключ к пониманию себя и других
Постоянное поправление одежды свидетельствует о желании "спрятаться".
Игорь Зур общение с людьми психологи научные факты исследования ученых психология успеха 14 Июля 2025
Миф о 8 часах: сколько сна действительно нужно вашему телу – по последним исследованиям
Открыть секрет жизненной энергии и крепкого здоровья проще, чем кажется — он кроется в правильной продолжительности ночного отдыха.
Елена Шимановская сновидения здоровый сон самочувствие продолжительность сна рекомендации 14 Июля 2025
Ошибка, которая разрушает доверие: как ее избежать в общении
Неосознанное отвлечение на телефон во время разговора воспринимается как пренебрежение.
Игорь Зур интересные факты психология общения научные исследования взаимоотношения личное развитие 14 Июля 2025