Люди и события
Как вырваться из зоны комфорта и почему это так важно
Сделайте первый маленький шаг за границу привычного сегодня и завтра будет чуть легче.
Игорь Зур психологические установки секрет успеха психологический комфорт личное развитие мотивация 9 Июля 2025
Почему вы теряетесь во время важного разговора: вот что вы делаете не так
Основная ошибка – чрезмерная фокусировка на себе и своем страхе, а не на сути разговора и собеседнике.
Курчев Антон общение психология общения страх как успокоиться правила 8 Июля 2025
Как превратить препятствие в трамплин личных возможностей: интересная техника
Воспринимайте проблему как сложную головоломку, которую интересно решить и разбирайте препятствие на части.
Игорь Зур личное развитие психология успеха мотивация страхи эффективность 8 Июля 2025
Что делать, если бег вам не подходит: 5 неожиданных способов оставаться в форме
Скучно или больно бегать, но хочется сохранить здоровье и тонус? Существует целый спектр приятных и эффективных альтернатив беговым тренировкам.
Елена Шимановская спорт и здоровье активность физическая активность бег физнагрузка 8 Июля 2025
Раскрыт источник постоянной мотивации: забудьте про "волшебный пинок", его не существует
Истинная сила – в способности делать то, что нужно, особенно когда этого совершенно не хочется.
Игорь Зур мотивация и жизнь личное развитие секреты успеха эффективность цель 8 Июля 2025
Названа настоящая причина, почему вы не делаете, то что хотите: точно не лень
Действие рождается не из самобичевания, а из самопонимания и маленьких, осознанных шагов.
Игорь Зур лень эффективность как бороться с прокрастинацией мотивация цель 8 Июля 2025
Как умные часы могут вредить сердцу: критическая ошибка, которую совершают многие
Многие владельцы умных часов даже не подозревают, что их верный помощник может стать источником опасности для сердца.
Елена Шимановская часы гаджеты здоровье сердце проблемы с сердцем 7 Июля 2025
Шоколад против плохого настроения: какую плитку выбрать, чтобы почувствовать себя счастливым
Шоколад способен влиять на психоэмоциональное состояние благодаря уникальному сочетанию компонентов. Его употребление запускает выработку ключевых гормонов радости.
Елена Шимановская шоколад настроение как поднять настроение плохое настроение как улучшить настроение 7 Июля 2025
Как грамотно использовать свои сильные и слабые стороны: нестандартный подход
Ваша уникальность — в ваших «недостатках», только научитесь их правильно встраивать в свою систему.
Игорь Зур развитие мотивация недостатки эффективность психология успеха 7 Июля 2025
Как широкие возможности влияют на вашу мотивацию: вот почему вы не достигли цели
Свобода — не в бесконечном выборе, а в возможности действовать, не отвлекаясь на шум альтернатив.
Игорь Зур как привлечь успех психологические установки личное развитие мотивация ошибки 7 Июля 2025
От чего зависит результат ваших решений: ни за что не догадаетесь
Научитесь считывать сигналы тела и корректировать базовые потребности перед тем, как решать или действовать.
Игорь Зур мотивация секреты успеха психологические установки личное развитие эффективность 7 Июля 2025
Сравниваете себя в соцсетях? Вот что на самом деле показывают эти ленты
Прокрутка ленты превратилась в ритуал самоистязания.
Валерия Кистерная психология советы соцсети сравнение 7 Июля 2025
Два секрета долголетия мозга: как избежать деменции без лекарств
Сохранить острый ум до глубокой старости возможно благодаря двум ключевым стратегиям.
Елена Шимановская мозг работа мозга здоровье мозга деменция здоровье 6 Июля 2025
Это простое правило изменит вашу жизнь: потребуется 10 минут в день
Эксперты настаивают, что надлежащее соблюдение этих рекомендаций позволит самым серьезным образом изменить жизнь.
Игорь Зур личное развитие интересные факты советы правила психология успеха 6 Июля 2025
Как характер влияет на риск появления хронической бессонницы: исследователи сделали прорыв
Ночная тишина превращается в пытку для миллионов, а разгадка кошмаров без сна может скрываться в глубинах личности.
Елена Шимановская характер черты характера бессонница бессонница причины проблемы со сном 5 Июля 2025
Как понять, что вы нравитесь человеку: 4 признака симпатии без слов
В числе первых эксперты рекомендуют обратить внимание на копирование жестов.
Игорь Зур симпатия близкие отношения поведение человека психология общения развитие 5 Июля 2025
Чужая ошибка — ваша вина? Психология ложной ответственности, которая нас губит
Офисный менеджер три дня анализирует собственные действия после срыва дедлайна коллегой.
Валерия Кистерная психология вина ошибки люди чувство ответственности 5 Июля 2025
Выгорание маскируется под усталость: 7 сигналов, что пора бить тревогу
Просыпаться с ощущением тяжести, будто не отдыхал, хотя спал достаточно.
Валерия Кистерная психология советы выгорание усталость 5 Июля 2025
Ученые выяснили, какой тип мужчин привлекает женщин: вы удивитесь
Международная группа ученых из Великобритании, Китая и Литвы выяснила, какой тип мужчин наиболее привлекателен для женщин.
Тимур Хомичев мужчины фигура идеальная фигура привлекательность исследование 4 Июля 2025
Когда батарейка на нуле, кофе не поможет: как действительно можно справиться с хронической усталостью
Этот коварный враг крадет радость и парализует волю, превращая дни в серую муть. Он проявляется невыносимой разбитостью, потерей интереса и невозможностью сосредоточиться.
Елена Шимановская усталость хроническая усталость борьба с усталостью справиться с усталостью помощь психолога 4 Июля 2025