Питание должно быть сбалансированным и здоровым.
Жиры, которые включаются в рацион, тоже не стоит выбирать вредные.
Но именно такая пища иногда способна дать организму нужную энергию, доставить удовольствие.
Поэтому если хочется в качестве исключения съесть иногда чебурек, то не стоит в этом себе отказывать.
Главное при этом, чтобы не было противопоказаний, а такой продукт вписывался в суточную норму калорий.
Если человек выбирает продукт, который насыщен жирами, то желчный пузырь активизируется, начинает выделать желчь, чтобы расщепить и усвоить жиры.
Такое заявление сделал гастроэнтеролог Сергей Вялов, передает «Российская газета».
Специалист подчеркнул, что в случае если было решено придерживаться строгой овощной диеты, то надо помнить, что в этом случае желчь в кишечник не выделяется, а значит, надо включить в рацион полезные масла для оттока желчи.
