Ранее медики заявляли, что не существует ни одного пищевого продукта, способного уничтожить коронавирус.
Противостоять инфекции можно, если соблюдать ряд рекомендаций.
В частности, медики рекомендовали соблюдать питьевой режим, однако четких рекомендаций по количеству воды, которое должен выпивать человек, нет.
Врачи отмечали, что порядка 80 % иммунитета человека находится в кишечнике, поэтому рекомендовано употребление продуктов, богатых клетчаткой.
В рацион нужно включать красные и зеленые водоросли, имбирь, чеснок, кукурму, морскую рыбу, яйца, молочные продукты, мясо птицы.
В эфире СТВ в четверг Валерий Гринь, врач-психотерапевт 3-го наркологического отделения УЗ «Городской клинический наркологический диспансер», рассказал, что нужно учитывать, как планировать питание, если человек заболел коронавирусом.
Во-первых, когда я болел, я не хотел есть, – поделился своей историей Александр Толкачев, нутрициолог, в эфире СТВ.
Он отметил, что во время болезни старался питаться в основном быстрыми углеводами.
По мнению медика, в это время организму нужны быстрые источники энергии, чтобы их можно было быстрее усвоить и легче переварить.
Это какие-то мучные изделия, те же сиропы, компоты, какие-то соки, – пояснил Александр Толкачев.
