Девушка Джои Ли рассказала о том, как смогла похудеть благодаря регулярному просмотру сериалов на стриминговом сервисе Netflix.
Выяснилось, что она смотрела сериалы во время тренировок в спортивном зале.
Известно, что просмотр проходил во время кардиотренировок. Это помогало ей не только похудеть, но также следить за всеми новинками сериалов.
Занималась она ежедневно от 20 минут. Спустя полгода она избавилась от 10 килограммов.
По словам Ли, у нее появилась мотивация заниматься не только кардио, но и силовыми тренировками. Она также изменила свое отношение к спорту, которое раньше было негативным.
Фото: социальные сети
