Что такое самооценка? Как развить адекватную самооценку?
Как лечить психологические раны, из-за которых у вас низкая самооценка?
Что делать с неадекватной самооценкой?
На эти и другие вопросы отвечает эксперт сетевого издания Белновости психолог Анна Масилевич.
Самооценка — это оценка личностью самого себя, своих качеств, возможностей, места среди людей. Это намного больше, чем простая уверенность в себе.
Подробнее об этом смотрите в видеоинтервью с психологом Анной Масилевич:
Она связана с тем, насколько мы ценим себя, а уверенность в себе относится к нашим действиям и поведению. Таким образом, самооценка = уверенность.
Самооценка может быть адекватной, завышенной или же, наоборот, заниженной.
