Медики назвали новый фактор, имеющий важное значение для здоровья сердца

Эксперты Американской ассоциации сердца назвали необычный, но не менее важный фактор, имеющий влияние на состояние здоровья сердца.

Оказывается, что психологическое здоровье так же, как и уровень холестерина, относится к факторам риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Как утверждают специалисты из Медицинского колледжа Бейлора, негативные психологические факторы, равно как и личностные особенности и психические расстройства, сказываются на состоянии здоровья сердечно-сосудистой системы.

К числу первых исследователи относят депрессию и хронический стресс, повышенную тревожность, пессимизм, гнев и неудовлетворенность жизнью.

Данные негативные факторы тесно связаны с поведением и вредными привычками, как курение, низкая физическая активность, нездоровое питание и избыточный вес, которые провоцируют развитие заболеваний сердца и инсульта.

Медики рекомендуют обратить внимание на психологическую терапию, что поможет улучшить основные показатели здоровья.

Пациентам рекомендуется контролировать уровень стресса, развивать в себе такие положительные характеристики, как счастье и оптимизм, благодарность и удовлетворенность жизнью, ставить перед собой цели и быть внимательным к другим.

Доказано, что позитивное мышление является фактором, уменьшающим риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Фото: Pixabay