Для растущего организма вашего ребенка крайне важны качественные пищевые продукты. Только правильное и здоровое питание способно в полной мере сделать из вашего чада сильного и умного человека.
Все прекрасно понимают, что основной процент продуктов в наших магазинах несёт опасность для нашего здоровья. Например, консервированные фрукты купаются в кукурузном сиропе, а сухие завтраки утопают в сахаре.
Любая мама знает, что правильное питание позволяет наполнять организм элементами, которые необходимы для правильного функционирования тела и мозга.
Давайте познакомимся поближе с 5-ю продуктами, которые по мнению диетологов, запрещено давать детям.
1. Мясопродукты
Это касается переработанного мяса, которое под собой подразумевает полуфабрикаты, консервы, вяленые и замороженные продукты. Дело в том, что данные категории мяса признаны канцерогенами Международным Агентством по изучению рака.
Специалисты давно выявили связь между переработанным мясом и онкологическими заболеваниями. Основной вред от таких продуктов ощущают на себе дети, так как их пищеварительная система не способна еще устранять вредные жиры, нитрит натрия и полициклические ароматические углеводы, содержащиеся в таких продуктах.
2. Аспартам
Многие люди считают искусственные подсластители, такие как аспартам, сукралоза и сахарин, здоровой альтернативой сахару. Но это не совсем верная позиция.
Результаты исследования показывали, что аспартам может сказываться на развитии рака, ожирения и даже провоцировать головную боль. В целях безопасности лучше отказаться от такого подсластителя.
3. "Цветные" продукты
Результаты научных исследований говорят, что определенные продукты (в основном злаки, конфеты, десерты и спортивные напитки) содержат пищевые красители, вредные для детей.
Синтетические краски для ребенка могут обернуться аллергической реакцией, которая сопровождается такими симптомами, как крапивница, зуд и отеки.
Многие современные компании уже отказались от использования искусственных красителей в своей продукции. Однако многие продукты, содержащие красители, все еще продаются на полках магазинов. Ради безопасности ваших детей не кормите их ярко окрашенными продуктами.
4. Мышьяк
Мышьяк? Ведь это самый настоящий яд! Да, так оно и есть, однако стоит заметить, что это вещество может находиться в еде вашего ребенка — особенно, если вы часто кормите его рисом. Многие продукты детского питания содержат эту крупу. Подсчитано, что около 80 % младенцев едят рисовую крупу в течение первого года жизни. Время от времени употреблять рис можно абсолютно не опасаясь, но ежедневно давать его ребенку нельзя.
Мышьяк можно найти во многих растительных продуктах, так как этот химический элемент часто встречается в грунтовых водах и почве. Кроме риса, неорганический мышьяк находят в яблочном соке (который, помимо прочего, содержит еще и сахар!)
5. Сладкие газировки
Для многих не секрет, что в составе таких напитков огромное количество сахара. Научные исследования подтверждают, что диабет 2 типа, ожирение и психические расстройства у детей чаще всего связаны с высоким потреблением сахара.
Фото: Pixabay
