Многие из нас ищут секрет счастья и стараются изо всех сил быть хотя бы немного веселее и бодрее.
Тема личного счастья считается одной из самых актуальных, и если попробовать использовать поисковую строку в интернете, то читатель получит миллионы ответов.
Считается, что не бывает универсальной формулы счастья для человека, так как все люди разные.
Но можно попробовать провести самоанализ.
Что советуют психологи
Вот несколько рекомендаций.
- Занятие в совершенно свободный день. Очень важно понять, что бы вы делали, если бы не было работы и посторонних дел.
- Краткое описание жизни. Это даёт возможность выделить самое главное.
- Чему вы готовы уделять время. Мы слишком часто тратим его на то, чем совсем не хочется заниматься.
- Какие занятия заставляют вас забывать обо всём. Возможно, именно в эти моменты вы становитесь счастливыми.
- Каких людей вы представляете, когда слышите слово любовь. Возможно, это те люди, с кем лучше проводить свободное время.
Ранее мы писали о том, как найти настоящего друга.
