Как справляться со зноем подручными методами, если в доме нет кондиционера? Есть несколько простых способов.
Маленький и маломощный вентилятор делает работу у компьютера приятнее. Чтобы усилить эффект можно перед прибором положить кубики со льдом. После этого вентилятор начнет распространять холодный воздух.
Нужно помнить о проветривании. Однако стоит помнить, что лучше это делать ранним утром и вечером, когда воздух менее горячий.
В жаркую погоду рекомендуется чаще делать влажную уборку. Дышать в доме станет проще, если убрать пыль.
Дополнительную прохладу могут создать влажные полотенца и простыни на дверях и окнах. Однако ткань должна быть именно влажной, иначе стекающие капли могут нанести непоправимый ущерб напольному покрытию.
Стоит помнить про то, что человеку в знойные летние дни необходимо больше воды. Чтобы сохранить водный баланс и не упасть в обморок от обезвоживания, рекомендуется употреблять больше жидкости.
Лучше всего пить воду комнатной температуры, в воду можно добавить лимон или лед.
