Некоторые решения могут быть приняты спонтанно, а другие мы тщательно обдумываем.
Результат предпринятого действия может принести как выгоду, так и потерю.
Принятие неправильного решения – это нормальный процесс, и такое может случиться с каждым.
Мы предлагаем посмотреть, что по этому поводу думают психологи.
Как принимать более здравые решения
Вот несколько рекомендаций.
- Запись своих мыслей. Такое решение даёт возможность принять более взвешенное решение и лучше его обдумать.
- Пересиливание тревоги. Чаще всего тревожность связана со страхом, что принятое решение будет неправильным. Но если вы логически обосновали решение, то страх можно перебороть.
- Найдите свои слабые места. Постарайтесь определить, что вам плохо даётся, и на основе этого сделайте выводы.
- Оградите себя от недостатков. Если вы приняли решение похудеть, то лучше держаться подальше от фастфуда и сладостей.
Ранее мы писали о том, как избавиться от вредных привычек.
