О пользе лимона знают все люди: цитрусовый плод является источником витамина C и других полезных соединений.
Регулярное употребление лимона положительно влияет на иммунную систему и увеличивает шансы на то, что человеческий организм сможет противостоять различным недугам.
Однако плод приносит пользу здоровью не только при включении в рацион. Положительно на человека влияет и запах этого плода.
Именно поэтому перед отходом ко сну рекомендуется нарезать лимон и поставить тарелку с дольками на прикроватную тумбочку.
Какую пользу принесёт лимон
Лимонный запах помогает человеку расслабиться. В итоге он быстрее уснёт, даже если завершающийся день оказался для него стрессовым.
Приятный расслабляющий аромат поможет и людям, страдающим бессонницей.
В итоге человек выспится и не будет себя чувствовать утром «разбитым».
Запах цитрусового положительно влияет и на концентрацию внимания. После пробуждения человек не будет испытывать проблем с рассеянностью. Кроме того, ему будет легче приступить к работе.
Кроме того, аромат лимона обеспечит заряд бодрости и приподнятое настроение.
Если положить нарезанный плод перед кроватью в летнее время, то человеку не будут мешать спать насекомые.
