Если вы хотите быть здоровым, то стоит формировать свой рацион питания из сезонных продуктов. Они наиболее подходят для улучшения работы организма и насыщают его необходимым витаминно-минеральным комплексом. О том, какие продукты стоит есть в декабре, вы узнаете в статье.
Марина Михалап советы питание продукты питания здоровье наука 2 Декабря 2020Не спешите выбрасывать банановую кожуру, она может вам еще пригодиться!
Светлана Протас бананы фрукты красота косметика лайфхаки 2 Декабря 2020В начале зимы, когда температура воздуха ещё не ушла «глубоко в минус», существует вероятность образования гололедицы. Существуют способы сделать обувь менее скользящей.
Курчев Антон зима гололедица обувь способы 2 Декабря 2020Спальня - особое место в доме, предназначенное для отдыха и сна. А еще это особое место, наполненное супружеской близостью и любовью, здесь не должно быть посторонних предметов, аккуратно нужно относиться и к выбору растений для этой комнаты.
Мария Малиновская вазоны цветы спальня вред энергетика 2 Декабря 2020Нашу жизнь сегодня трудно представить без супермаркетов… Практически невозможно! Ведь люди нуждаются в их услугах каждый день! На полках маркетов так много заманчивых продуктов в ярких обёртках, а в голове вертится: «Вот и реклама говорит, что это не только вкусно, но и полезно…» Так ли это на самом деле?
Сергей Туманов магазины супермаркеты еда лайфхаки 2 Декабря 2020Отдыхать, проводить время и работать гораздо приятнее в квартире, где всегда поддерживается чистота и свежесть. Но не всегда хватает времени на уборку. Возьмите на заметку эти советы, которые помогут быстро справиться с грязью и запахами.
Мария Малиновская уборка чистота порядок запахи средства 2 Декабря 2020Лишний вес имеет много негативных качеств: делает тело менее привлекательным, становится причиной развития комплексов и не лучшим образом отражается на состоянии здоровья. Поэтому от лишних килограммов нужно избавляться. Мы раскроем вам 7 самых простых и надежных методов похудения.
Марина Михалап похудение диеты и питание советы лишний вес здоровье 1 Декабря 2020Следование распорядку дня - полезная привычка. Однако далеко не у всех людей получается это делать. В подобной ситуации помогает тайм-менеджмент - методика организации времени.
Курчев Антон время расписание дела соцсети привычки 1 Декабря 2020Каждый человек хочет выглядеть эффектно и стильно, особенно если речь идет о важном мероприятии или встрече. Эти несколько простых и полезных советов мужчинам помогут всегда выглядеть по-настоящему стильно и модно. Узнайте, как правильно подбирать и сочетать одежду и аксессуары.
Мария Малиновская советы одежда мужчины аксессуары стиль 1 Декабря 2020Бытовая техника является неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, без которой уже невозможно обойтись. Каждый из нас постоянно пользуется бытовой техникой, из-за чего она занимает серьезную часть наших коммунальных расходов. Узнайте, какой предмет быта из техники является самым дорогостоящим.
Мария Малиновская советы бытовая техника холодильник быт электричество 1 Декабря 2020Красота и молодость не являются "подарком" наследственности, на которые нельзя оказать никакого влияния. Образ жизни во многом помогает женщинам существенно замедлить процесс старения, улучшив свой внешний вид. Узнайте, какие 7 полезных привычек помогут вам оставаться молодой долгие годы.
Марина Михалап советы молодость красота женщины привычки 30 Ноября 2020Компьютерная клавиатура - устройство, которое быстро загрязняется. Причина - регулярные нажатия на клавиши. Перед началом очистки клавиатуры необходимо изучить ряд рекомендаций.
Курчев Антон компьютер устройство мусор очистка средства 30 Ноября 2020Сила воли - качество характера далеко не врожденное, а приобретенное путем долгих и упорных практик и бесконечного развития. Стать не только физически, но и морально «крепким орешком» помогут несколько упражнений от психолога.
Мария Малиновская сила воли упражнение развитие психология 30 Ноября 2020Чтобы сохранить зубы здоровыми, мало использовать зубную пасту и щетку, важно еще правильно это делать.
Светлана Протас зубы стоматология улыбка советы лайфхаки 29 Ноября 2020Когда перед нами появляется задача выступить на публике и неважно, какое количество человек является потенциальной аудиторией, возникают страх и неуверенность в своих силах. Ведь это большая ответственность. Профессиональные спикеры рассказали, о чем нужно помнить прежде всего.
Мария Малиновская советы выступление лайфхаки вопрос информация 29 Ноября 2020Любой холодильник, прежде всего, должен быть вместительным и оснащенным большим количеством полок и отделов для всех видов продуктов. Но как разложить их так, чтобы они сохранялись лучше и дольше, при этом не теряя свои вкусовые качества? Узнайте, какие полки для каких продуктов предназначены.
Мария Малиновская советы холодильник продукты питания лайфхаки еда 29 Ноября 2020Если вы всегда осознанно слушаете и говорите, то это будет только вам во благо. В этой статье мы хотим поговорить о ситуациях, когда сплетничать не только можно, но и нужно.
Сергей Туманов психология общение поведение люди 28 Ноября 2020В мире ежедневно люди выпивают миллионы чашек кофе. При этом кофейную гущу в основном выбрасывают, поскольку не знают, что ее с пользой можно вторично применить в хозяйстве.
Мария Малиновская кофе применение способы польза 28 Ноября 2020Для счастливой и гармоничной жизни девушке нужно одновременно немного и очень много: красивую фигуру, хорошее настроение, ухоженный внешний вид. Иногда для этого не стоит прилагать много усилий, если знать определенные хитрости.
Мария Малиновская женщины девушки рекомендации красота здоровье счастье 28 Ноября 2020Соблюдая пять простых утренних ритуалов, вы сможете не только улучшить свое здоровье, но и сбросить лишние килограммы.
Светлана Протас диетологи утро завтрак привычки лайфхаки 27 Ноября 2020