Ляйсан Утяшева рассказала, как ей удается оставаться в такой прекрасной форме. Жена Павла Воли раскрыла свою диету.
Об этом сообщают российские интернет-сайты.
Знаменитая телеведущая и заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике Ляйсан Утяшева публикует в своем Инстаграм чудесные фото. На них супруга юмориста Павла Воли демонстрирует роскошную фигуру.
Поклонники удивляются, как Ляйсан удается так хорошо выглядеть. У неё на теле нет ни капли лишнего жира.
Вчера спортсменка поделилась секретом. Однако фолловеров испугала такая диета.
Ляйсан часто практикует интервальное голодание, когда отказывается от пищи почти на сутки. Каждое утро Утяшева по 20 минут бегает на природе, а после этого пьет смузи и ест свежие фрукты.
За целый день знаменитость не съедает ничего сладкого или мучного. Только полезные продукты. Например, на обед Утяшева предпочитает морепродукты или филе курицы либо индейки. Дополнением к блюду служат сырые овощи.
Знаменитость старается лечь спать раньше, чтобы не было соблазна наедаться на ночь.
Фанаты в комментариях Инстаграм ужаснулись, ведь получается всего 500 калорий в сутки. А этого слишком мало для поддержания крепкого здоровья.
Фото: Инстаграм
