Российский актер Роман Попов поделился секретом своего похудения. Звезда сериала «Полицейский с Рублевки» смог за короткий срок сбросить 40 килограммов.
Об этом сообщают российские интернет-сайты.
По словам артиста, он давно мечтал сбросить вес. Но подобрать подходящую методику было сложно. У знаменитости есть некоторые болезни, из-за которых ему запрещено выполнять пробежки и ряд силовых упражнений.
Роман Попов сперва наладил свое питание, заменив все вредные продукты на полезные. А после этого стал больше двигаться.
Артист по несколько раз поднимался и спускался по лестнице в своем доме, а также много гулял на свежем воздухе. Каждый день знаменитость делал растяжку, что также способствовало снижению веса.
Сейчас Попов поддерживает результат. Во время карантина ему пришлось тщательнее следить за тем, что он ест, чтобы не набрать лишние килограммы снова.
Фото: Инстаграм
