Певица Настя Каменских раскрыла секрет быстрого похудения. Артистка сбросила 20 килограммов лишнего веса, превратив свое тело в идеальное.
В своем Инстаграм она опубликовала видео, где продемонстрировала подробное выполнение специальных упражнений.
Их Настя Каменских разработала сама. Звезда заметила, что именно этот комплекс помогает быстро сжигать жир и подтягивать мышцы. Причем эффект заметила не только она, но и близкие подруги знаменитости.
Настя Каменских отметила, что важно делать эти упражнения каждый день. Они несложные, поэтому проблем не возникнет даже у новичков.
Кроме того, важно делать комплекс натощак, а после тренировки воздерживаться от приема пищи хотя бы один час:
Так быстрее сжигаются калории, снижается аппетит на весь день и быстрее пробуждается мозг!
Настя Каменских после похудения шокировала народ. Её фигура стала модельной, пишут фанаты в Инстаграм.
Фото: Инстаграм
