Медики назвали список продуктов, которые вызывают частые головные боли.
Те люди, кто страдает от частых головных болей и мигрени, склонны употреблять некоторые виды продуктов. Содержание в их составе определенных веществ усугубляет состояние пациентов, что приводит к усугублению ситуации.
На первое место в данный список попал шоколад. Это лакомство содержит бета-фенилэтиламин и кофеин. 22% людей, страдающих от частых головных болей, являются сладкоежками и любителями какао.
На втором месте копчености, колбасы и таранка. Это также вызывает головные боли и приступы мигрени. Кроме того, частое употребление в пищу данных продуктов чревато ожирением и проблемами с ЖКТ. Также нитраты, которые добавляют для окрашивания и вкуса, сужают сосуды головного мозга.
В тройку лидеров попали сыры дорогих сортов. В процессе старения пищи появляется тирамин и расщепляются белки. Особо опасными специалисты назвали пармезан и фету.
Также медики не советуют употреблять часто мороженое, красное вино и пиво, чтобы не вызывать головных болей.
Фото: из открытых источников
