Международная группа ученых из Бразилии и США установила, что недостаток сна можно выявить по походке человека.
До недавнего времени считалось, что ходьба - это полностью автоматический процесс. В опытах с животными ученые подтвердили, что она требует минимального сознательного контроля.
Результаты последнего исследования опубликовал журнал Scientific Reports.
Как выяснили эксперты, здоровые люди способны корректировать свою походку. Делается это в зависимости от внешних раздражителей, воздействующих на сознание человека.
Эксперимент проводился с участием 30 студентов, которым были вручены устройства, отслеживающие активность движений человека. Измерения велись 14 дней.
Добровольцы придерживались привычного режима сна, работы и отдыха и в среднем спали по 6 часов в день. Некоторые отсыпались на выходных.
В последнюю ночь участников опыта собрали в лаборатории и вынудили бодрствовать без кофеина и стимуляторов.
После этого подопытных попросили встать на беговую дорожку и двигаться под ритм метронома, скорость которого то повышалась, то понижалась.
За походкой следили камеры, которые сравнивали результаты движения с показателями метронома.
Оказалось, что чаще всего сбивались те люди, у которых наблюдалась острая нехватка сна.
А вот лучший результат продемонстрировали те добровольцы, которые отсыпались по выходным.
