Сокращение потребления алкоголя способно снизить риск развития онкологических заболеваний.
К такому выводу пришли исследователи Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, поддержавшие инициативу «Dry January», – сообщает корреспондент сетевого издания «Белновости».
По данным Всемирной организации здравоохранения, Центра по контролю и профилактике заболеваний США и Американского института исследований рака, алкоголь является канцерогеном.
Безопасной дозы не существует: риск возрастает уже с первого бокала, отмечают специалисты UCLA.
Эксперты подчеркивают, что употребление алкоголя связано как минимум с семью видами рака, включая рак печени, молочной железы, пищевода, ротовой полости и толстой кишки.
В глобальном масштабе алкоголь ежегодно ассоциируется более чем с 740 тысячами новых случаев онкологических заболеваний.
При этом зависимость риска от дозы очевидна: чем меньше человек пьет, тем ниже вероятность развития болезни.
Исследователи отмечают, что даже временный отказ от алкоголя — не обязательно полный, но хотя бы частичный — может стать действенной профилактической мерой.
Подобные инициативы, как «Dry January», помогают людям пересмотреть свои привычки и снизить потенциальный вред для здоровья.
Механизм воздействия алкоголя на организм связан с его метаболизмом.
Этанол в процессе распада превращается в ацетальдегид — токсичное соединение, способное повреждать ДНК, усиливать окислительный стресс и нарушать гормональный баланс.
Эти процессы создают благоприятную почву для развития злокачественных опухолей.
Кроме того, отказ от алкоголя может приносить дополнительные преимущества: улучшение качества сна, снижение воспалительных процессов и повышение уровня энергии.
Однако долгосрочный эффект, как подчеркивают специалисты, определяется не разовыми исключениями, а устойчивыми повседневными привычками.
Автор: Павел Господарик
