Мужчина из американского города Плимут, штат Массачусетс, испугался смерти от коронавируса и похудел на несколько размеров за три месяца.
32-летний Шон Сэнделл весил 121 килограмм, а индекс его массы тела достигал 37,8.
Как сообщают зарубежные СМИ, мужчина взялся за тело после многочисленных заявлений о том, что лишний вес усугубляет течение коронавируса.
Во время борьбы с лишним весом мужчине помогала его супруга, которая по профессии является квалифицированным диетологом.
Поэтому мужчина не стал присоединяться к популярным программам похудения и решил избавляться от лишнего веса самостоятельно, но с поддержкой жены.
Шон отметил, что изначально он поставил себе цель ежедневно ходить по несколько километров — от 11 до 14 километров.
При этом на прогулку он брал младшего сына, которого еще возят в коляске.
После чего мужчина начал бегать по 8 километров в день.
Также он изменил свой рацион, сел на диету: отказался от чипсов и картошки, которые раньше ел во время каждого приема пищи, а также ограничил потребление хлеба до одного-двух ломтиков в семь дней.
«С начала карантина прошло 13 недель, и теперь я вешу 95 килограммов. За это время я сбросил 25 килограммов», — сказал он журналистам.
Индекс массы тела мужчины снизился до 29,8.
Шон также заметил, что его самочувствие значительно улучшилось не только с физической стороны, но и психологической.
Фото: скриншот
