Ученые из Каролинского института в Стокгольме опровергли пользу яичницы по утрам. Считается, что такая пища увеличивает риск возникновения лишнего веса, а также проблем со здоровьем.
Многие люди предпочитают на завтрак именно яичницу. Она не только вкусная, но также не отнимает много времени на приготовление, что очень актуально для тех, кому необходимо быстрее позавтракать. Но, как выяснилось, от подобного завтрака лучше отказаться. Особенно это касается яичницы с беконом или колбасой. Ученым стало известно о том, что частое употребление мяса способствует увеличению риска развития онкологического заболевания поджелудочной железы.
Ученые советуют на завтрак отваривать яйца или куриную грудку. При этом стараться не увлекаться чрезмерным употреблением в пищу яичницы с беконом.
