Диетологи: полезные свойства каш сильно преувеличены
Специалисты рассказали, что полезные свойства различных каш очень сильно преувеличены. Как утверждают диетологи, блюда из сваренной крупы и муки помимо плюсов обладают и минусами. Вот, например, мало кто знает, но каши на 70-80 % состоят из углеводов, которые метаболизируются в глюкозу, а она может увеличивать уровень сахара в крови.















