Кабачки на ужин: лёгкий овощ, который не нагружает желудок и не вредит фигуре
Вечером метаболизм замедляется, и тяжёлая пища с большей вероятностью откладывается в жировые запасы. Кабачок в этом плане — один из самых безопасных вариантов для ужина. Он на 95% состоит из воды и пищевых волокон, поэтому переваривается легко, не вызывает тяжести и даёт объём без лишних калорий.


