3 офисные привычки, которые опасны для здоровья: приводят к варикозу и ожирению

14.09.2023 12:39

У работников офисов со временем вырабатываются привычки, которые могут сказываться на состоянии.

Об этих привычках и последствиях пишет подробнее «Вечерняя Москва».

Как отметила терапевт Лариса Алексеева, первая плохая привычка «белых воротничков» в том, что они быстро едят в спешке. В таком случае мозг просто не успевает получить информацию о наполнении желудка, а значит, что человек переедает.

В этом случае человек набирает лишние килограммы.

Следующая дурная привычка, как ни странно, тоже связана с едой.

Офис
Фото: Pixabay

Дело в том, что многие офисные сотрудники во время обеда постоянно пользуются смартфонами.

Обычно у людей, у которых есть такая привычка, чаще и быстрее появляется усталость, нежелание работать. Связано это с тем, что во время приема пищи человек перегружает свой мозг информацией.

Еще одна проблема заключается в том, что большую часть времени сотрудник сидит.

Кровь начинает застаиваться в венах нижних конечностей.

Может начаться варикоз.

Поэтому периодически следует совершать небольшие прогулки, делать гимнастику во время работы.

Автор: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса