Назван самый полезный для сердца и сосудов вид шоколада

06.01.2023 12:50

Шоколад – это одно из самых любимых лакомств. Любят его взрослые и дети. 

Однако многие привыкли считать, что пользы в таком десерте нет. Однако это не так.

Дело в том, что в случае если выбирать определенный вид шоколада, то он может положительно отразиться на состоянии здоровья. 

Речь идет про темный шоколад.

Он содержит в себе высокую концентрацию сухих веществ какао, которые насыщены сильными антиоксидантными свойствами.

Шоколад
Фото: Pixabay

Такое заявление сделала доктор Дебора Ли, пишет Daily Express.

Специалист также отметила, что какао – этот тот продукт, который насыщен флавоноидами и другими растительными веществами. 

В итоге добавление в рацион темного шоколада помогает снижению уровня "плохого" холестерина.

Но при этом важно помнить про меру. Объедаться таким лакомством нельзя. Достаточно в день съедать одну-две дольки, чтобы поддерживать нормальное состояние здоровья.
 

Автор: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса