диастаз

Тренировки при диастазе: с чего начинать и как не навредить себе

«Я качаю пресс каждый день, но живот не только не становится более рельефным, но и еще сильнее выпирает!» — именно с такими жалобами к тренерам чаще всего приходят женщины после родов.