Фисташковая диета: как похудеть с помощью орехов

Исследования ученых доказали,  что  употребление  фисташковых орехов способствует похудению.

Подхватив эту идею, диетологи разработали  специальную диету, в основу которой входят исключительно эти орехи.  Диетологи утверждают, что, несмотря  на то,  что фисташки являются калорийными, они не влияют на вес.  Чтобы официально доказать этот факт, был проведен эксперимент, в ходе которого наблюдали за добровольцами, которые вместо сладостей, картошки, кукурузы и некоторых других продуктов употребляли  фисташки.  Результат оказался  ошеломляющим. За все это время не один из добровольцев не прибавил даже грамма в весе.

Секрет такой диеты прост. В тридцати  фисташка  содержится всего лишь 100 калорий. Кроме того,  фисташки богаты  содержанием белка и клетчатки,  что позволяет быстрее насытиться организму. Вот почему фисташковая диета  так полезна для тех, кто хочет похудеть.

И все же, если вы решили на себе  испытать фисташковую диету, помните о том, что фисташки — орехи, которые содержат много жиров. Поэтому необходимо пересмотреть остальной рацион питания.

 
 
 

comments powered by HyperComments

 
 
 
 
 
Загрузка...