Еще в древние века именно слива являлась основным продуктом, который употребляли девушки, желающие похудеть.
Вместе с диетическими свойствами, плоды очень благотворно влияют на здоровье человека.
В соке сливы содержатся пищевые волокна, которые не только обладают ценными веществами, но и имеют легкоусвояемый сахар, просто необходимый при похудении. Так же, слива богата на такие витамины как А, В, С, Е, PP, кальций, железо, йод, каротин, магний.
Кроме легкоусвояемого сахара, в плодах содержится пектин, который помогает соку очищать организм от различных шлаков и токсинов.
Еще один большой плюс сливы — сохранение молодости. Благодаря антиоксидантам, которые содержатся в соке сливы, значительно сокращается процесс старения.
С особой осторожностью следует употреблять сливу людям, которые страдают диабетом и ревматизмом.
