Слива поможет похудеть

Еще в древние века именно слива являлась основным продуктом, который употребляли девушки, желающие похудеть.

Вместе  с  диетическими  свойствами, плоды очень благотворно  влияют  на здоровье человека.

В соке сливы содержатся пищевые волокна, которые не только обладают ценными веществами, но  и имеют легкоусвояемый сахар, просто необходимый при похудении. Так же, слива богата на такие витамины как А, В, С, Е, PP, кальций, железо, йод, каротин, магний.

Кроме легкоусвояемого сахара, в плодах содержится пектин, который помогает соку очищать организм от различных шлаков и токсинов.

Еще один большой плюс сливы — сохранение молодости. Благодаря антиоксидантам, которые содержатся  в соке сливы, значительно сокращается процесс старения.

С особой осторожностью следует употреблять сливу людям, которые страдают диабетом и ревматизмом.

 
 
 

comments powered by HyperComments

 
 
 
 
 
Загрузка...