Для того чтобы сбросить вес, достаточно сделать небольшой 2-недельный перерыв в диете.
По мнению австралийских диетологов, этого времени будет достаточно для того, чтобы произошла перестройка метаболизма. Это в результате приведет к похудению.
Особенно эффективен данный метод для мужчин.
Смена рациона заставляет организм включать экстремальный режим, приводя к сжиганию калорий.
Таким образом, 14 дней достаточно чтобы потерять больше килограмм, чем "сидеть" на диете без перерывов.
