Бананы – популярные и доступные фрукты, которые многие любят за их сладкий вкус.
Кроме этого, они служат отличным дополнением к домашней выпечке и другим десертам. Но перебарщивать с такими продуктами нельзя.
Это правило касается и авокадо.
Дело в том, что при этом происходит избыток калия, который тяжело выводится из организма. В результате могут возникнуть проблемы с работой почек, сердца, а также могут начать беспокоить мышечные спазмы.
Об этом "Газета.Ru" рассказал терапевт Михаил Елисеев.
Он отметил, что вреден избыток и других продуктов. К примеру, если съесть слишком много соленой еды, то почкам придется работать сильнее, чтобы избавиться от лишнего натрия. Это приводит обычно к проблемам с давлением, отекам.
Добавил доктор, что обычно много соли содержится в соленьях, фастфуде, полуфабрикатах.
Алкоголь и большое количество мяса также приводят к серьезным повреждениям.
Елисеев добавил, что нельзя перебарщивать с молочкой. Дело в том, что это существенно увеличивает вероятность развития мочекаменной болезни.
Также медик подчеркнул во время интервью, что вредит избыточное потребление различных видов масел. Они отражаются на работе сердца и сосудов, приводят к патологиям почек.
Ранее мы рассказывали, какие продукты влияют на настроение.
