Диета с витамином D снизит риск возникновения ранней менопаузы

16.05.2017 09:04

Снизить риск возникновения ранней менопаузы у женщин поможет диета с витамином D.

Как считают зарубежные гинекологи из Гарвардского университета, этот витамин заметно снижает скорость старения яичников.

Так, регулярное употребление в пищу жирной рыбы способен на 17% снизить риск возникновения ранней менопаузы.

К тому же, богатые кальцием продукты питания на 13% снижают вероятность преждевременной менопаузы.

Статистика гласит, что в мире каждая 10-я женщина сталкивается с менопаузой в возрасте до 45 лет. Эти процессы в будущем влекут за собой развития таких болезней как  остеопороз, проблемы с сердцем и т.д.

Белновости
Фото: © Белновости

Кроме этого, существенно снижается вероятность зачатия ребенка уже в 33 года, в том случае если менопауза у женщины настанет в 43 года.

Сергей Туманов Автор: Сергей Туманов Редактор интернет-ресурса