Если человек предрасположен к полноте, то оставаться стройным после прекращения диеты еще сложнее.
Научные сотрудники из Медицинской школы Ганновера в Германии установили, что решением данной проблемы может стать регулярное употребление кофейных напитков.
Эксперты рассказали, что если каждый день выпивать от 2 до 4 чашек кофе, то это поможет поддерживать силу мышц и бороться с нежелательными жировыми отложениями.
Как утверждают диетологи, именно кофе помогает организму противостоять постепенному прибавлению веса. Что касается других напитков и продуктов, которые содержат кофеин, то они имеют такой же эффект.
Дело в том, что благодаря исследованию эксперты установили, что люди, которым удалось успешно сбросить лишний вес, потребляли очень большое количество кофе – от 2 до 4 чашек в день в среднем.
Фото: Pixabay
