Диетологи напомнили, что быстрая потеря веса несет опасность для организма.
Проблема заключается не только в том, что быстрая потеря веса чревата возвращением лишних килограммов, но велика вероятность возникновения нарушений в работе гормональной системы и даже заболеваний внутренних органов.
Диетологи обращают внимание, что в таком случае очень сложно контролировать вес.
Также потребуется время для адаптации гормональной системы.
Но самое главное, что быстрое избавление от лишнего веса и жира приведет к сбоям в работе внутренних органов.
В частности, могут возникнуть проблемы с почками.
Эксперты утверждают, что если вес человека составляет более 150 килограммов, то в этой ситуации нормально терять 5-7 килограммов в месяц.
При весе около 100 килограммов нормой для похудения считается 4-5 кг.
При весе 80 килограммов норма значительно ниже.
Главное, по мнению диетологов, приступать к процедуре только после консультаций с врачом.
Фото: Pixabay
Автор: Игорь Зур
