В праздник на столе появляется много вредной и калорийной еды.
Детям такую пищу есть не стоит.
Поэтому нужно заранее обдумать меню, чтобы вредной еды, которая только навредит растущему организму, не было.
Эндокринолог Дарья Губарёва предупредила в беседе с RT, что надо исключить из детского рациона в Новый год.
Она отметила, что в случае если на празднике будут дети до семи лет, то надо отказаться от лесных грибов.
Не стоит малышам давать копченую или сыровяленую колбасу.
В этих продуктах слишком много соли. Кроме этого, нужно учитывать, что они проходят недостаточную обработку, а значит, что велика вероятность пищевого отравления.
Детям до пяти лет не надо класть на тарелку копченую рыбу, икру.
Под запретом должны быть угощения, в составе которых есть яйца.
Не нужно давать детям мягкие сыры. Они могут спровоцировать листериоз. Снизить риски можно, если запечь сыры.
Если не хочется, чтобы у ребенка появились проблемы со здоровьем, то придется ограничить количество сладостей и блюд с майонезом.
Ранее мы рассказывали, нужно ли укладывать детей спать в новогоднюю ночь.
