О феномене мышления, а также о психологическом самочувствии людей, пытающихся сбросить лишний вес, откровенно рассказал диетолог доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
Специалист отмечает, что если худеющему человеку сказать, что при употреблении какого-то конкретного продукта у него будут заметны положительные изменения в весе, то его подсознание получит установку, предусматривающую похудение.
Так, такое мышление позволяет заметно ускорить обмен веществ человека и даже привести к изменению микрофлоры кишечника.
Кроме этого, диетолог поставил под сомнение эффективность метода похудения, связанного с употреблением острой пищи. По его мнению, это может привести к проблемам со здоровьем, а именно к развитию язвенной болезни.
Фото: из открытых источников
