Ароматные мандарины чаще всего ассоциируются с зимними праздниками.
Эти фрукты отлично украшают столы, а также насыщают организм полезными витаминами и микроэлементами.
Но при этом важно помнить, что далеко не всем можно есть такие плоды.
Речь не только про аллергиков.
Как пояснила «Российской газете» генетик Алина Левина, такие фрукты не стоит есть в случае проблем с язвой желудка и гастритом с повышенной кислотностью желудка. При гепатите, холецистите и нефрите также лучше отказаться от таких цитрусовых.
Кроме этого, специалист напомнила о том, какие симптомы беспокоят при аллергической реакции. Она отметила, что люди с аллергией могут жаловаться на покалывание, зуд, покраснение или отек. Добавила доктор, что возможно даже жжение при прикосновении к мандаринам.
Стоит отметить, что в случае если проблем со здоровьем нет, то перебарщивать с мандаринами все равно не стоит.
В день допустимо съедать не более пяти плодов.
Такое количество лучше растянуть на весь день.
В этом случае сладкие фрукты не будут вредить фигуре, а отлично насытят организм витаминами.
Ранее мы рассказывали, как выбрать самые вкусные мандарины в магазине.
