Иногда нам нужно экстренно привести себя в форму, сбросив при этом в короткий срок пару-тройку лишних кг.
Например, мы отправляемся на светское мероприятие, в бассейн или попросту не влазим в любимые вещи.
В таком случае вам нужно попробовать один из трех проверенных способов:
1. Монодиета.
Выбирайте, какие фрукты или ягоды вам нравятся больше, покупайте 1-1,5 кг и ешьте в течение дня только их. Также разрешается выпивать по 1 литру обезжиренного кефира, зеленый чай и чистую воду в неограниченном количестве.
Помните о том, что данный способ не подходит для длительного похудения - максимум можно практиковать два дня подряд.
В результате можно попрощаться как минимум с тремя лишними килограммами.
2. Сауна.
Мало кто знает о том, что посещение парной позволит без каких-либо усилий избавиться от пары кило. Весь секрет состоит в том, чтобы пользоваться специальными скрабами с антиоксидантами в составе и перед посещением выпить чашку травяного или зеленого чая.
3. Разгрузочный день.
В течение дня разрешается пить только чистую воду комнатной температуры и зеленый чай. Всего за день можно избавиться от 2-3 килограммов.
Фото: Pixabay
