Всем давно известно, что от питания зависит не только самочувствие и фигура, но также продукты могут влиять на состояние кожи.
Некоторые способны провоцировать ее преждевременное старение.
Поэтому важно принять меры, которые предотвратят эту проблему.
Подробнее об этом рассказала диетолог Диляра Лебедева, передает Pravda.ru.
Как отметила специалист, неправильное питание разрушает коллаген, а отсюда морщины, дряблость и обвисание кожи.
Но, чтобы избежать такой проблемы, достаточно пересмотреть свой рацион.
В первую очередь необходимо исключить из своего меню сахар и сладости.
При этом не нужно забывать, что вред несут не только десерты, но и некоторые другие продукты, которые кажутся привычными. К примеру, корочки на хлебе.
Кроме этого, Лебедева отметила, что навредят организму пережаренный шашлык и ароматная жареная картошка.
Автор: Ольга Котова
