Группа диетологов развенчала миф о пользе любой из разновидностей вегетарианской диеты.
Оказывается, есть сочетание продуктов, которое в итоге ведет к развитию патологий сердечно-сосудистой системы.
По мнению специалистов, следует очень тщательно подходить при совмещении очищенных зерен со сладкими фруктами
В ходе проведенных исследований установлено, что наибольшую эффективность при похудении демонстрирует именно диета, в которой чередуются неочищенные зерна и несладкие фрукты и ягоды.
Напротив, у тех, кто увлекался очищенными зернами и сладкими фруктами (например, сочетание жареной картошки и сладкой воды), начали фиксировать проблемы с сердечно-сосудистой системой и эксперимент прекратили.