Эти популярные соусы многие привыкли добавлять в свой рацион, чтобы сделать прием пищи более вкусным.
Но важно учитывать, что майонез и кетчуп – это далеко не самые полезные продукты.
При некоторых проблемах со здоровьем от них следует полностью отказаться. Об этом сказала диетолог Гузель Евстигнеева, передает «Москва 24».
По словам специалиста, популярные соусы нежелательно употреблять тем, у кого диагностирована инсулинорезистентность.
Это состояние обычно в основе сахарного диабета, ожирения или метаболического синдрома.
Как отметила медик, в таком случае важно правильно питаться, выбирать натуральные продукты.
От майонеза и кетчупа следует отказаться и тем людям, которые хотят сбросить вес.
Все дело в том, что майонез – продукт жирный, а в кетчупе много сахара.
Еще один минус в том, что соусы нужны, чтобы улучшать вкус блюд и провоцировать аппетит.
Автор: Ольга Котова
