Есть хорошая новость для любителей морковного сока: этот напиток помогает ускорить процесс избавления от лишнего веса.
Оранжевая жидкость неплохо насыщает, несмотря на довольно низкую калорийность.
Подобный эффект достигается за счёт содержащейся в соке клетчатке.
Таким образом, вкусный напиток помогает надолго забыть о чувстве голода и снижает риск переедания.
А ещё употребление морковного сока способствует ускорению обмена веществ и улучшению работы желудочно-кишечного тракта.
Кроме того, напиток богат витаминами и важными микроэлементами: он очень полезен для здоровья.
Сколько нужно пить морковного сока для похудения
Для того чтобы напиток помог похудеть, стоит выпивать по одному стакану в день.
Возможно, такой подход поможет избавиться от пары лишних кило за полтора-два месяца.
Морковный сок подходит не всем
Несмотря на всю пользу напитка, не спешите включать его в свой рацион.
Сперва убедитесь в том, что ежедневное употребление этого сока не навредит вам.
Морковный сок не стоит пить при определённых недугах. В первую очередь речь идёт о заболеваниях желудка, некоторых эндокринных заболеваниях. Осторожность надо соблюдать и аллергикам.
Напоминаем: перед изменением своего рациона человек должен проконсультироваться с врачом.
Ранее мы рассказали об идеальном завтраке для похудения.
