Бывает так, что человек отказывается от выпечки и шоколада, но при этом все равно набирает вес. Но почему такое происходит?
Ответ на этот вопрос дала диетолог Зухра Павлова, пишет «Российская газета».
Она отметила, что можно поправиться от кофе. Но речь не про черный американо или эспрессо, в которых минимум калорий.
Поправиться можно от небольшой чашки капучино, от дополнительной порции молока или сиропа в таком ароматном напитке.
Если ежедневно выпивать по несколько чашек кофе с молоком и сиропом, то вскоре может начать расти живот.
Хирург Марк Гадзиян добавил, что опасны «жидкие» калории.
К примеру, речь может идти про сладкую газировку, пиво и так далее.
Белый хлеб – это еще один вредный продукт, который приводит к набору веса.
Несколько кусочков этого продукта за обедом уже могут негативно сказаться на фигуре.
