Медики назвали диеты, которые могут стать причиной развития многих опасных заболеваний.
Академики из Великобритании провели исследование и узнали, что многие разрекламированные диеты представляют серьезную угрозу для здоровья.
В ходе научной работы добровольцев разделили на 4 группы.
Первая — употребляла мясо, вторая — рыбу, в третьей группе предпочтение отдавали вегетарианству с добавлением молочных продуктов, а четвертые ели исключительно растительную пищу.
Результаты научной работы продемонстрировали, что вегетарианцы и веганы чаще сталкивались с инсультом и другими проблемами с сердцем, нежели представители других групп.
Выводы в очередной раз доказали, что питание должно быть полноценным и ни в коем случае нельзя придерживаться монодиет, отказываться от мяса и питаться все время одними и теми же продуктами.
Фото: Pixabay
