Раньше при наличии лишнего веса не возникало дискуссий относительно того, нужно ли худеть: ответ был очевиден.
Однако сейчас пошли разговоры относительно принятия себя и позитивного отношения к лишним килограммам.
Поэтому многие задумываются о том, чтобы продолжать жить в "старом теле".
Почему же все-таки стоит похудеть
Медицинские рекомендации все равно остались неизменными
Не стоит забывать о том, что лишний вес по-прежнему является фактором, ухудшающим состояние здоровья. Он повышает риск развития рака, диабета, заболеваний сердца.
Поэтому прислушиваться стоит к медикам.
Самооценка
Даже если вы уверены в том, что у вас нет проблем с самооценкой, лишний вес ее не повышает. Стройные люди выглядят более уверенными.
Поэтому стоит похудеть ради своего ментального здоровья в том числе.
Восприятие
Эксперты отмечают, что стройные люди воспринимаются как более дисциплинированные, ответственные и вызывают больше доверия.
Также не стоит забывать о том, что лишний вес заметно меняет черты лица.
Ранее мы рассказывали о том, как начать правильно питаться.
