Чтобы продукты питания приносили пользу организму, нужно не только внимательно изучать состав.
Важно знать о совместимости тех или иных ингредиентов, которые в сочетании с нежелательными продуктами становятся вредными. Даже творог может пойти не на пользу организму.
Эксперты рассказали, с чем нельзя есть творог, чтобы не причинить вреда здоровью.
Фрукты
С кислыми фруктами (в основном цитрусовыми) творог может спровоцировать дискомфорт в желудке и сложности с пищеварением.
Бананы и виноград тоже не рекомендуется употреблять с творогом. В них много сахаров, что может вызвать брожение в желудке и газообразование.
Кисломолочные продукты
Молоко и натуральный йогурт вместе с творогом могут перегрузить желудок, что опять же чревато рядом осложнений, тем более при непереносимости лактозы.
Жирные продукты
Это касается майонеза, сливочного масла или маргарина, что может закончиться ростом уровня плохого холестерина в крови. Не избежит последствий сердечно-сосудистая система.
Сладкие десерты
Выпечка, печенье, торты с творогом и сахаром вызовут повышение уровня сахара в крови. Последствия могут быть самые негативные.
Мясо и рыба
Употребление творога после жирного мяса может вызвать чувство тяжести в желудке. А после соленой рыбы может ухудшиться обмен веществ.
В то же время творог сочетается с треской, окунем или минтаем.
Алкоголь
В этом случае замедляется пищеварение, возникает дискомфорт в желудке.
Ранее мы рассказывали, какая диета снижает риск заражения коронавирусом.
