Традиционно используемые в народной медицине лук, чеснок и лимон оказались совершенно бесполезными против симптомов ОРВИ.
Как рассказали эксперты по здоровому питанию, эти овощи и цитрусовый действительно содержат массу полезных веществ и витаминов.
Да, они обладают антибактериальным и антисептическим эффектом.
Однако это не дает повода употреблять их вместо лекарственных средств для борьбы с ОРВИ и облегчения соответствующих симптомов.
Овощи и фрукты нужно употреблять до того, как в организм проникли вирусы или болезнетворные бактерии.
Бесполезно стараться укрепить иммунитет с их помощью в самый последний момент, это нужно делать до заражения.
Более того, представители Роспотребнадзора доказали, что ни с помощью лука, ни чеснока, ни лимона и аскорбиновой кислоты укрепить иммунитет не получится.
Дело в том, что в природе не существует таких продуктов питания, которые обладали бы подобным эффектом.
Фото: Pixabay
