Восхитительная клубника манит не только ароматом, но и обещанием стройности. Эта соблазнительная ягода становится основой удивительно вкусного похудения.
Королева летних лакомств обладает ценными противомикробными качествами. Ее природные свойства способствуют борьбе с воспалительными процессами.
Укрепление десен обеспечивают дубильные вещества в составе ягоды. Всего небольшая порция клубники дарит мощный заряд позитива, прогоняя стресс.
Витаминный коктейль внутри ягоды мягко регулирует артериальное давление. Активные микроэлементы запускают правильные обменные процессы в теле.
Свежая клубника – идеальный продукт для диетического питания. Включение ее в летний рацион помогает легко терять лишние килограммы.
Эффект достигается за короткий четырехдневный курс. Повторять эту вкусную программу разрешается лишь раз в три месяца.
Суть метода проста – питание строится исключительно на клубнике и блюдах из нее. Дальнейшие рецепты помогут разнообразить ежедневное меню.
Первый день начинается с нежного клубничного йогурта на завтрак. На обед подается фруктовый салат с медовой заправкой, ужин завершает легкое клубничное пюре.
Второй день предлагает на обед салат с клубникой, спаржей и куриной грудкой. Вечерний прием пищи включает сытный пикантный салат с картофелем и творогом.
Третий день разнообразит обед оригинальными бутербродами с творогом и ягодой. Ужин снова возвращает к простому и полезному клубничному пюре.
Четвертый день повторяет меню первого дня для закрепления результата. Завтрак, обед и ужин выдержаны в легком фруктово-ягодном стиле.
Важно помнить о противопоказаниях для людей с проблемами ЖКТ, печени или почек. Беременным и кормящим женщинам эта ягода-аллерген также не рекомендуется.
Консультация с врачом перед началом вкусного похудения строго обязательна. Этот шаг гарантирует безопасность и эффективность выбранного пути к фигуре мечты.
Автор: Елена Шимановская
