Научные сотрудники из Испании рассказали, что мандарины обладают высокой эффективностью в процессе похудения.
Как утверждают многие диетологи, если ежедневный рацион разбавить мандаринами, то они помогут на 30% снизить жировые отложения.
Испанские академики подчеркнули, что в состав мандаринов входит пигмент, который относится к каротиноидам.
Помимо употребления в пищу фруктов, научные сотрудники предлагают извлекать открытый пигмент и использовать как добавку в молочные продукты и закваски.
Правда, специалисты не могут ответить на 100%, на сколько эффективна такая диета, поэтому требуются дополнительные исследования.
Фото: Pixabay
