Академики провели эксперимент, который касается воздействия кальция на показатели веса.
Как оказалось, употребление кальция практически в 6 раз ускоряет похудение.
Предполагается, что дефицит данного вещества стимулирует головной мозг к увеличению потребления еды, для получения большего количества нужного минерала.
Помимо этого, исследования продемонстрировали, что люди с нехваткой элемента имеют значительно больше жировых отложений, а также высокий уровень «плохого» холестерина.
К новому исследованию были привлечены 63 женщины с лишним весом, которым была назначена 16-недельная программа похудения.
Как оказалось, по истечению определенного периода, женщины с приемом самой большой дозировки смогли сбросить 6 килограммов.
Фото: Pixabay
